Triguru Coaching - Training with Passion
Feel the different way !
Das Triguru Coaching bietet jedem Sportler die Möglichkeit, mit einem detaillierten und auf ihn optimal abgestimmten Trainingsplan, seine individuellen Ziele mit Leidenschaft und Passion zu erreichen. Ob Triathlet, Marathonläufer, Rennradfahrer oder Inline Skater. Viele Ausdauersportler wissen, dass man seine Ergebnisse mit einem gezielten Training verbessern kann, Einige leider nicht und trainieren immer noch nach der Devise "Masse statt Klasse".
Bei Triguru ist ein wesentliches Merkmal anders, als bei anderen Coaching Anbietern: Hier steht die Passion und die Leidenschaft im Vordergrund - denn nur ein positiver Geist kann positive Energie freisetzten.
Dynamik - Eifer - Energie - Heftigkeit - Leidenschaft - Passion - Tatkraft - Verve - Hingabe - Liebe
Bei Triguru gibt es keine Trainingspläne aus einem Standart Programm, sondern jede Einheit wird individuell auf den Athleten zugeschnitten. Berücksichtigt werden hierbei die aktuelle Lebenssituation, die Lebensumstände, die Vita und die Ziele des Sportlers. Der regelmäßige persönliche Kontakt ist hier unerlässlich und der wesentliche Bestanteil des Trainingskonzeptes basiert auf die persönliche Betreuung des Athleten.
Das Triguru Coaching ist eine Kombination aus Bewährtem und Elementen aus der modernen Trainingsliteratur. Dieser Mix aus persönlicher Erfahrung und das tiefe Wissen von Triguru führen zu einem Trainingsprogramm, das den Athleten [trotz aller Härte, die anfangs nicht zu erkennen ist] in eine Trainingseuphorie bringen wird. Die Schlichtheit, das abwechslungsreiche Training und die Wiederholungen von sogenannten „Key-Sessions" bilden ein wirkungsvolles Programm und zeugen von Qualität in einem doch so komplexen Sport wie Triathlon.
Bei Triguru gibt es keine Leistungsdiagnostiken, keine Laktat-Tests, keine Diät-Empfehlungen, keine Nahrungsergänzungsmittel und keine Medikamente. Hier sind die Zusammenarbeit des Trainers und des "Schülers" und deren Kommunikationen essentiell.
Generell ist es wichtig, sich auf sein Gefühl verlassen zu können und auf seinen Körper zu hören. Gerade das haben viele Athleten verlernt! Ein finnischer Pulsuhrenhersteller wirbt paradoxer Weise mit dem Slogan: „LISTEN TO YOUR BODY", doch trotzdem unterliegen viele dem Zwang, ständig auf die Uhr zu schauen, anstatt in ihren Körper zu horchen. Nur wenn wir uns selber wirklich kennen, können wir auch unsere Grenzen kennenlernen. Dadurch erfolgt die Einschätzung, wie weit wir in welcher Situation gehen können - und das ist im Rennen entscheidend!
